Os óleos fazem parte de toda a nossa alimentação. Mas mesmo assim, a atenção, o equilíbrio e a moderação são essenciais.
Os melhores óleos para a saúde são aqueles que oferecem mais ômega-3 do que ômega-6. Os destaques vão para o de chia, linhaça, canola, soja e oliva.
Mas é bom se informar. Algumas variedades não podem ser aquecidas a temperaturas altas, pois perdem assim as suas propriedades.
Informação retirada da Revista Vegetarianos nº 89
segunda-feira, 31 de março de 2014
sexta-feira, 28 de março de 2014
Xô estresse
Pele
flácida, diminuição do desejo sexual, perda na qualidade do sono, agressão aos
neurônios cerebrais e falhas na memória. Sim, tudo isso pode ser causado pelo
estresse.
Acalme-se.
Fique mais tranquilo, faça atividades físicas, tenha uma alimentação saudável e
não perca a chance de rir!
Informação retirada da Revista Vegetarianos - nº 89
Informação retirada da Revista Vegetarianos - nº 89
terça-feira, 25 de março de 2014
Agrotóxicos!
Algumas pessoas acham que os alimentos que crescem debaixo da terra possuem menos agrotóxicos. Infelizmente, não!
Todos que são expostos aos pesticidas ficam "contaminados". Isso porque eles podem circular pela seiva da planta e assim, atingir todos os tecidos do alimento.
A cenoura, por exemplo, é um dos vegetais que mais contém agrotóxico, segundo os dados recentes divulgados pela Agência de Vigilância Sanitária.
Se você realmente que fugir dos agrotóxicos, escolha os alimentos orgânicos!
Informação retirada da Revista Vegetarianos - nº 89
Todos que são expostos aos pesticidas ficam "contaminados". Isso porque eles podem circular pela seiva da planta e assim, atingir todos os tecidos do alimento.
A cenoura, por exemplo, é um dos vegetais que mais contém agrotóxico, segundo os dados recentes divulgados pela Agência de Vigilância Sanitária.
Se você realmente que fugir dos agrotóxicos, escolha os alimentos orgânicos!
Informação retirada da Revista Vegetarianos - nº 89
quinta-feira, 20 de março de 2014
Hoje é o dia!
Faça a sua parte, experimente novos sabores, se abra para o novo!
Foto retirada do Instagram Bem Vivo.
Foto retirada do Instagram Bem Vivo.
segunda-feira, 17 de março de 2014
Notícia boa é para ser dividida!
Na revista WOMEN’S HEALTH deste mês saiu uma matéria listando os 103 melhores produtos que não devem faltar em seu carrinho de compras.
E sabe quem apareceu por lá? O nosso Pranic Burguer de Grão de Bico e Quinoa!
É felicidade de mais!
E sabe quem apareceu por lá? O nosso Pranic Burguer de Grão de Bico e Quinoa!
É felicidade de mais!
quarta-feira, 12 de março de 2014
Nova loja Empório Nutri!
O nosso parceiro Empório Nutri festeja hoje a inauguração de
sua terceira loja!
Ficamos muito felizes com mais este grande passo e desejamos
muito sucesso.
Durante todo o dia de hoje a loja estará em festa. E claro,
contando com degustação dos nossos congelados!
Não deixe de conferir: Rua Ministro Orozimbo Nonato, 215 – Trevo
Seis Pistas – Nova Lima – de 10:00 as 20:00 horas.
segunda-feira, 10 de março de 2014
Cuide de sua saúde!
Evitar o consumo de açúcares, alimentos enlatados, gordura
trans, bebidas alcoólicas, chocolate ao leite, frituras, embutidos e sal em
excesso pode ajudar a proteger o seu fígado contra a hepatite.
Ao mesmo tempo, consuma a vontade acerola, agrião,
alcachofra, alho, ameixa, aveia, cebola, cereais integrais, cúrcuma, folhas
verdes, frutas vermelhas, gergelim, kiwi, limão, lichia, maçã, melão, rabanete,
tapioca e tomate. Todos esses alimentos fazem bem ao fígado!
Além de uma boa alimentação, manter um estilo de vida
saudável e feliz podem prevenir e combater muitas doenças. “O fígado tem uma
grande capacidade de regeneração e essa sua qualidade aumenta quando a pessoa
mantém o bom humor”.
(Frase retirada da matéria sobre Hepatite da Revista
Vegetarianos, nº 88)
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